Questo articolo racconta come crescere sia sempre possibile. Non si nasce pronti, ci si diventa!

Se perdi un treno, prendi il prossimo! Ciao! Questa è l’ultima newsletter prima di Natale, Sirenamente si prenderà una pausa per le festività e tornerà nella tua inbox, il primo giovedì dopo l’Epifania. È stato un anno denso, e devo confessarti di aver proprio bisogno di una pausa rigenerante. Saluterò questo 2024 senza rimpianti: sono soddisfatta, non mi sono tirata indietro su nulla, ho osato quanto avrei voluto; l’ho vissuto con coraggio. Sarò sincera, nonostante il mio im

Per delle feste autentiche Ciao! Eccoci a quel momento dell’anno, in cui siamo tutti nella stessa slitta ; il Natale si avvicina e prepararsi a dovere è intenso: alberi addobbati, case e vetrine decorate, città illuminate a giorno, e Babbi Natale che si arrampicano su terrazzi luccicanti. Lo ammetto: per me è sempre un momento magico! Tuttavia, dicembre è anche un mese in cui lo stress può accumularsi; non è raro che le festività natalizie diventino un tema gettonatissimo du

Sulla parità di genere Ciao! Lo sapevi che la differenza di genere inizia a casa ? Purtroppo viviamo ancora in una società per lo più patriarcale , in cui la donna fatica a crearsi uno spazio per sé, i ruoli politici al femminile scarseggiano tanto quanto quelli nel management aziendale, e ancora troppe volte le donne subiscono violenza . Come si può educare i propri figli in modo che un contesto del genere possa cambiare? Quando è nata Dora, io e mio marito ci siamo promes

Per festeggiare questo primo anno, ho preparato un piccolo regalo simbolico: una mini guida creativa  che ho chiamato “ Cinque gesti per...

Illuminano la strada da seguire a tutta la famiglia Ciao! Oggi voglio affrontare un argomento impegnativo, da un punto di vista luminoso...

Curare una ferita fisica ed emotiva Ciao! Come già sai, gli argomenti di newsletter sono l’elaborazione degli appunti che prendo nel mio...

Quando nasce un bambino, nasce una madre. Ciao! Questa settimana entriamo nel vivo in uno dei temi che più mi sta a cuore: la maternità ....

Che cos'è l'arteterapia? Ciao, bentornata e bentornato! Nella scorse newsletter ti ho raccontato come ho conosciuto l’arteterapia e...

Mostri, incubi e buio: come aiutare i bambini Ciao a tutte e a tutti, oggi è il giorno più pauroso dell’anno, sono pronta? Non lo so 😄....

Fin da quando ero una bambina timida e introversa Rieccoci qui, bentornata e bentornato! Oggi entriamo a piccoli passi nel mondo...

e nuovi orizzonti. Benvenuta e benvenuto a Sirenamente ! Perché ho scelto questo nome? Sarà che casa è popolata da sirene, compresa una...

Diario di un'arteterapeuta su genitorialità, infanzia e vita vera. Sirenamente nasce dagli appunti del mio diario, e dal desiderio di...